Modul 9

Opfølgning

Modul 9 er et opsamlingsmodul. Der er ikke overordnede temaer for dette modul, da det er op til deltagerne og underviseren hvilke emner, der tages op på modulet. Det handler om, hvordan deltagerne har arbejdet med indholdet fra de tidligere moduler, og hvilke erfaringer, succeser og udfordringer de har oplevet undervejs.

Indhold (9) Tilføj indhold til dit forløb


Tema: Indholdsoversigt

0 min.
Opdateret: 30-01-2023

Download: Download indholdsfortegnelsen for modul 9

Opdateret: 30-01-2023

Tema: Nærværs-øvelse

10 min.
Opdateret: 17-01-2023

Øvelse: Vær tilstede

Deltagerne får tid til at indstille sig på det, de skal i gang med: at være til stede på sidste modul af Lev Livet. De får mulighed for at lægge tankerne fra sig og på en afslappet måde komme til stede i nuet.

Opdateret: 17-01-2023

Tema: Opfølgning

Anbefalet
45 min.
Opdateret: 17-01-2023

Oplæg: Opsamling på forløbet

Deltagerne kan se den røde tråd henover det forløb, de har været igennem.

Opdateret: 17-01-2023
Anbefalet

Vælg mindst 1 af 2


45 min.
Opdateret: 17-01-2023

Øvelse: Hvad bruger du energi på? Cirkeldiagrammer

Deltagerne får visualiseret, hvilke tanker og udfordringer de kan påvirke.

Opdateret: 17-01-2023

30 min.
Opdateret: 17-01-2023

Øvelse: Hvad bruger du energi på? Energiklodser

Deltagerne får synliggjort, hvad der fylder i deres hverdag med diabetes, og hvad de ønsker, der skal fylde i hverdagen.

Opdateret: 17-01-2023
20 min.
Opdateret: 17-01-2023

Øvelse: SMART-modellen

Deltagerne sætter sig et (eller flere) mål, som vedkommende vil arbejde med.

Opdateret: 17-01-2023
20 min.
Opdateret: 17-01-2023

Øvelse: Har I flyttet jer?

At deltagerne bliver bevidste om, om de har flyttet sig, siden de lavede øvelsen tidligere i forløbet.

Hvis øvelsen laves på papir, findes arket under relaterede materialer.

Opdateret: 17-01-2023
15 min.
Opdateret: 17-01-2023

Øvelse: Mine succesoplevelser

Deltagerne får sat ord på deres succeser og delt dem med hinanden til inspiration og motivation for hele holdet. Samtidig får de indblik i og forståelse for, at succeser kan være store så vel som små ting, som man er lykkes med.

Opdateret: 17-01-2023

Tema: Opsamling

Anbefalet
20 min.
Opdateret: 17-01-2023

Øvelse: Tjek ud

Deltagerne fastholder dagens input og vælger det ud, som har gjort mest indtryk – uanset om det har været positivt eller negativt.

Opdateret: 17-01-2023